«أوميغا 3» لا يحسّن القدرات الدماغية
أكدت دراسة أميركية حديثة أن تناول «أوميغا 3» لا يحسّن القدرات الدماغية. وبيّنت الدراسة التي نشرت في «نيورولوجي» العلمية
أكدت دراسة أميركية حديثة أن تناول «أوميغا 3» لا يحسّن القدرات الدماغية. وبيّنت الدراسة التي نشرت في «نيورولوجي» العلمية
ذكرت مؤسسة «عين» الألمانية المعنية بصحة العين، أن الأحماض الدهنية غير المشبعة «أوميغا 3» تتمتع بأهمية كبيرة لصحة العين؛
أظهر تقرير أنه بالرغم من أن هناك بعض الأدلة التي تربط بين الاكتئاب وانخفاض مستويات أحماض أوميغا 3 الدهنية إلا أنه لم
ذكرت الجمعية الألمانية للتغذية أن «أوميغا 3» تتمتع بفوائد كثيرة لصحة العين، إذ إن الأحماض الدهنية غير المشبعة تمتاز
نصح مركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية مرضى القلب بتوخي الحذر عند تناول كبسولات «أوميغا 3»
ربطت دراسة أميركية بين تناول أحماض أوميغا-3 الدهنية الموجودة في الأسماك والمكملات الغذائية، وتقليل خطر الإصابة بأمراض
أشار تحليل تجميعي إلى أن المكملات الغذائية التي تحتوى على حمض أوميغا 3 الدهني ربما لا تساعد في الحد من خطر الإصابة
لكل من يريد عيش حياة طويلة، ينصح باحثون أميركيون بتناول الأسماك الغنية بأحماض الأوميغا 3 بانتظام. وأفاد موقع "هيلث دي
يحتاج الجسم إلى العديد من الفيتامينات والأحماض التي ينتجها بنفسه أو يستمدها من تناول الطعام والمكملات الغذائية، ولكل
قالت باحثة أميركية إن «أكل السمك ليس الطريقة الوحيدة للحصول على دهون «أوميغا 3»، مشيرة إلى أن «تناول لحوم الحيوانات