صحة.. 4 خطوات تدعم إنقاص الوزن في حِمية الكربوهيدرات البطيئة
يلجأ كثيرون إلى تجريب أنظمة غذائية مختلفة لإنقاص الوزن، منها حمية الكربوهيدرات البطيئة. وأوردت مجلة «فرويندين»
يلجأ كثيرون إلى تجريب أنظمة غذائية مختلفة لإنقاص الوزن، منها حمية الكربوهيدرات البطيئة. وأوردت مجلة «فرويندين»
أشارت مجلة «فرويندين» الألمانية لجوء المرء إلى تجريب العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة لإنقاص الوزن، ومنها حمية
أشارت مجلة «فرويندين» الألمانية إلى لجوء المرء لتجريب العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة لإنقاص الوزن، منها حمية
يلجأ كثيرون إلى تجريب العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة لإنقاص الوزن، ومنها حمية الكربوهيدرات البطيئة Slow Carb.
أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن أنظمة الحمية الغذائية قليلة الكربوهيدرات تتسبب في إضعاف الصحة وتُعجّل بالوفاة، على الرغم
كشفت دراسة حديثة، نشرتها صحيفة "تلغراف" البريطانية، إن "حمية الكيتو"، التي تعتمد على أطعمة منخفضة الكربوهيدرات وغنية
إذا كان التخلي عن أطباق المعكرونة وأكل الخبز والجبن يصعّب مهمة انقاص الوزن، فقد تنفع كتب الحمية الحديثة التي قد تقدم
تعد نوبات الجوع الشديدة من أكثر الأسباب المدمرة للحِمية الغذائية، حيث تنتاب المرء رغبة عارمة ومفاجئة في تناول الطعام
قالت خبيرة التغذية الألمانية، زابينا شوستر فولدان، إن البطاطا الحلوة تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنها غنية
ذكرت بوابة الجمال «هاوت.دي» الألمانية أن تغيير النظام الغذائي يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة شوائب البشرة. وأوضحت البوابة