ذكرت مجلة «بريجيت» الألمانية أن وضعية النوم تتمتع بأهمية كبيرة للصحة، شأنها في ذلك شأن مدة النوم، خصوصاً بالنسبة
حذرت الجمعية الألمانية لعلاج السكري من أن قلة النوم الناجمة عن متلازمة انقطاع النفس النومي، تعزز من فرص الإصابة بالسكري
أكدت هيئة الصحة في دبي أن لكل فئة عمرية منذ الولادة وحتى التقدم في العمر عدد ساعات محددة من النوم يومياً، لضمان حياة
عالم النوم و أسراره عنوان حلقة الأسبوع الجاري من برنامج «حكمة نساء» على قناة أبوظبي الأولى، إذ تتكلم الطبيبات في الحلقة
يعد أسلوب الحرمان من النوم نوعا من أنواع التعذيب حيث أن الامتناع عن النوم لأيام يدمر العقل والجسد تماماً ومن الممكن
قدمت وزارة الصحة السعودية عدداً من النصائح "المھمة"، ممن يعانون من الأرق ويواجھون صعوبة في النوم، مشددة على تجنب تناول
قال هانز جونتر فييس، عضو الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم، إن الشخير يعتبر أكثر من مجرد إزعاج، خصوصاً إذا كان
كشف أخصائي طب الأعصاب، الدكتور فلاديسلاف يلينسكي، الشروط التي تضمن الحصول على نوم جيد وهادئ. ويشير الأخصائي إلى أن على
أوضحت الدكتورة ناتاليا بوركو أخصائية العلاج السلوكي المعرفي للأرق، أن النوم في النهار يجب ألا يتجاوز 30 دقيقة، لأنه