نصائح مهمة للسيطر على هرمون الجوع
قال المركز الاتحادي للتغذية إنه يمكن مواجهة زيادة الوزن من خلال السيطرة على هرمون الجوع المعروف باسم "جريلين". وأوضح
قال المركز الاتحادي للتغذية إنه يمكن مواجهة زيادة الوزن من خلال السيطرة على هرمون الجوع المعروف باسم "جريلين". وأوضح
أكد خبراء في المركز الاتحادي الألماني للتغذية أنه يمكن مواجهة زيادة الوزن من خلال السيطرة على هرمون الجوع المعروف باسم
حذرت مجلة «وومان» النمساوية من أن قلة النوم تمهد الطريق للبدانة؛ نظراً لأنها تؤثر بالسلب في عملية الأيض (التمثيل
حذرت الجمعية الألمانية لعلم الغدد الصماء من أن نقص النوم قد يتسبب في حدوث خلل بالهرمونات، والذي قد تترتب عليه عواقب
أفادت خبيرة تغذية روسية بأن فترة النوم، التي تقل عن سبع ساعات، تؤدي إلى الإصابة بالسكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض
أفادت دراسة جديدة لمجموعة من الباحثين درسوا خلالها حالات ما يقرب من 300 مشارك متطوع يعانون من السمنة بأن هرمونا يدعى "
اكتشف العلماء سر جين عرف منذ فترة طويلة أن له علاقة بمشكلة السمنة وكيف أنه يتسبب في زيادة الوزن من خلال تفجير الإحساس
حدد خبراء تغذية مجموعة من الأسباب وراء حالة الجوع الدائم لدى بعض الأشخاص وبالتالي إقبالهم الكبير على التهام الأطعمة.
أوضحت دراسة جديدة، قامت بها أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في مؤسسة كليفلاند كلينك بأوهايو، أن أحد أهم الأسباب، والأكثر
أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن النوم الجيد يساعد الجسم على فقدان الوزن الزائد؛ وذلك للأسباب التالية: ثبات