Stress Check.. مقاييس لتحديد أسباب الضغوط وتخفيفها بالنصائح الطبية

ينتمي تطبيق Stress Check إلى متجر «أبل»، ويندرج تحت الفئة الطبية medical. ويقوم التطبيق على فكرة تخفيف الضغوط التي يتعرض لها المستخدم، وذلك من خلال مقاييس علمية متخصصة، تبدأ بعدد من الأسئلة والاختبارات التي يتمكن من خلالها المستخدم من التعرف إلى أكثر مناطق الضغوط التي يتعرض لها. وهل هي مادية وجسمانية أم نفسية؟ أم تتعلق بمواقف معينة؟

وبعد ذلك يقدم التطبيق لمستخدمه نصائح وتوصيات لتخفيف تلك الضغوط التي يتعرض لها بعد تحديدها بدقة، وفي النسخة المدفوعة من التطبيق يقوم بعرض مقاطع فيديو يستطيع المستخدم مشاهدتها، وتطبيق ما فيها من تمرينات «اليوغا» والتأمل، للشعور بالتجدد والراحة.

وأجري آخر تحديث للتطبيق في مطلع العام الماضي، وبموجبه تم إطلاق الإصدار 1.4.4، الذي حرص على إصلاح بعض ثغرات الإصدارات السابقة الخاصة بعمليات الشراء داخل التطبيق، وبعض الملامح الخاصة بالتصميم.

ويصل حجم التطبيق إلى 8.2 ميغابايت، ويعمل باللغة الإنجليزية فقط.